這回Carrie首次嘗試溯溪活動，
和Niceday及P-MAX夥伴一起探訪哈盆秘境，
哈盆古道位於烏來鄉福山村，
為泰雅族昔日狩獵小徑，可以往返台北烏來與宜蘭，
溯行哈盆溪彷彿進入南美亞馬遜河，
在熱帶雨林溪谷間攀岩、跳水、泅泳、漂流，
非常感謝大夥兒一路支持照顧，
人體獨木舟加極限運動，我永生記得這台北最後秘境！
什麼是溯溪呢？
從登山運動中獨立出來的溯溪活動，
是一種沿著溪谷逆流而上或順流而下，
需要視地形變化，如遇到巨石或瀑布，進行技術性攀登的溪流活動。
在歐美的登山術語裡，和攀岩(Climbing)區隔，
是另一項專業運動競技，
在日本及台灣也很盛行溯溪活動，
台灣將溯溪依字面翻譯成River Tracing，
特別是台灣很多溪流還保持相當原始的面貌，
兩岸熱帶雨林生態豐富，加上天氣多半炎熱，
真的很適合來場擁抱自然的冒險奇幻之旅！
溯溪夥伴們在新店捷運站集合，
開車進入烏來抵達溯溪起點，約1.5個小時。
抵達溯溪整裝準備的地點，
在這裡穿戴好一切的溯溪配備，
先換上泳衣，然後穿上濕式防寒衣、溯溪鞋、救生衣、吊帶。
溯溪之旅是充滿挑戰的，
因為Carrie屬於毫無經驗等級，
這個時候專業的教練和專業的裝備就非常重要了，
透過Niceday報名的溯溪之旅真的很讚，
溯溪教練真的是神人等級的體魄和技術，
他才剛剛參加《歐都納攀登計畫 挑戰四川》回國，
歐都納八千米計畫，超越顛峰的挑戰！猴賽雷啊！！
教練端會準備好溯溪專業的裝備，
包括：濕式防寒衣、溯溪鞋、救生衣、吊帶、防水背包、
更衣帳棚、午餐食材、瓦斯等等，
而且會指導協助穿戴溯溪設備，
學員需自己準備的就只有泳衣、碗筷、個人用藥，
如果想照相，一定要帶防水相機或自備相機防水配備，
跟著Niceday去溯溪真的超輕鬆的，哇哈哈！
抵達哈盆溪下水之前，要走一段山路步道，
從隱密的釣魚路垂直下切200~300百公尺，
大約40分鐘的路程，才能到溯溪的起點，
隊員問教練，怎麼知道要從這裡下切下去？
原來是觀察下切起點旁邊有棵大樹，樹幹上有前輩用刀砍畫的痕跡，
沒人指點還真是不知道怎麼下去耶，感謝這些釣魚溯溪前輩^^
沿途教練都會進行在地自然生態解說，
看到野生竹筍還動手挖筍，為午餐加菜^^
終於開始溯溪囉，
溪水超清涼的啦！！
要記住在岸上熱呼呼的感覺，
因為接下來就是泡在溪水裡的冷颼颼喔，
話說這天Carrie的朋友們一致在FB、Line上面喊好熱，
但Carrie溯溪從9:00am.~5:00pm.，
除了開始走山路很熱之外，
一整天只感受到清涼，清涼、再清涼XD
所以說，溯溪是炎熱夏天最讚最in的活動，
不論是溯溪的舊雨還是新知，都一定要來哈盆溯溪^^
哈盆溯溪活動的地點，屬於南勢溪上游，
沿著溪邊有條歷史古道—哈盆古道，
是昔日泰雅族的狩獵小徑，也是宜蘭往返台北的其中1條路徑，
古道路徑：從宜蘭員山鄉到台北烏來福山村，再到南勢溪上游溪谷，
連結到台北烏來，最後抵達台北，
因為地處僻遠，未遭汙染，保持著原始豐富的森林面貌，
溪流的水質清澈，游魚超多，
溪流兩旁有美麗的細砂岸，大小石頭堆疊的礫石灘，
巨大岩石，峽谷高崖，蓊鬱的熱帶雨林，
生態非常原始豐富，素有台灣亞馬遜河之稱，
來這裡溯溪，可以享受到幾乎脫離文明的生態之旅，超讚的！
正式溯溪之前，先來適應環境，
攀上巨石，跳水，玩漩渦，泅泳，
激流旋渦體驗～～挫～～
溯溪就是要在溪水裡走，
啦啦啦～～
此次溯溪是從上游到下游，
教練一路上會指點，
該下水漂流的時候下水漂，
該上岸攀岩的時候上岸攀岩，
溪裏常常有很多石頭，有時水淺淺的，
漂的時候一定要頭朝上游方向，縮小腹，挺直身體，
否則會被溪石打屁屁喔XD
Carrie勇敢的跳下水漂了～而且還翻了個大筋斗～媽媽咪呀！
即使是淺水，溪流的力道還是很強的，有時候還真煞不住壘～～
拉繩過溪～～岩石垂降～～
啊～～他也被沖走了～～
一路上真是精彩連連，
還有最刺激的跳水，跳水不用錢 跳落去～～
1層樓、2層樓、3層樓，高度任君選擇～～
跳好上岸之後，賞賜巧克力一個XDD
在接近終點的下游之處，
溪水的水勢盛大，相當湍急，要如何渡河呢？
看我們厲害的三角隊伍方式涉水渡河！
整個溯溪過程會從上午持續到傍晚，
相信很多人會擔心台灣下午西北雨的問題，
其實不需太憂心，午後大雷雨是夏季常態，溪水應不致暴漲太多，
教練端會研究氣象局在出發前一日發布的訊息，
過程中教練都有在注意溪水的高度，
所以要相信專業，免驚啦！
此趟哈盆溯溪，途經500公尺的峽谷漂流，
在野生動物的遊樂園裡盡情奔放，
峭壁雨林，深潭碧綠，鳥獸齊鳴，在激流中前進，跳水跳到腳軟，
感受到自己的渺小，大自然的偉大，
Carrie深深體認到體能的鍛鍊，夥伴的重要，
心靈和身體一定會牢牢記住，人體獨木舟加極限運動，
探索台灣亞馬遜河，來段擁抱自然的冒險奇幻之旅！
一生一定要來一次的哈盆溯溪，
推薦給想要突破自我極限的朋友！
一生一定要來一次的哈盆溯溪，趕快來去報名喔！
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