百內國家公園是我南美旅程中最震撼人心的一站。從關羊成群的草原到壯麗的百內三塔，每一步都是視覺饗宴。我選擇走W線健行路線，沿途經過蔚藍的諾登舍爾德湖、漂浮冰山的格雷湖，以及雄偉的角峰與瀑布。天氣雖變化多端，但也讓山色與雲影千變萬化，彷彿置身畫中。夜晚仰望星空與南十字星，感受自然的純粹與遼闊。雖然路途艱辛，但每一步都值得。百內融合原始、寧靜與壯麗，是值得一生走訪一次的自然聖地。
2025/08/19 (二)行程
2025/08/19 (二)百內國家公園
納塔萊斯港住宿處出發，
行程的第一站是卡斯蒂略山(Cerro Castillo)，它是百內國家公園的首府，也是進入國家公園前的最後一站。
接下將繼續沿路前行直至抵達薩米恩托湖(Lago Sarmiento)觀景台。
之後前往阿瑪加湖(Laguna Amarga)觀景台，在那裡您可以近距離觀賞百內國家公園、湖泊以及棲息在那裡的火烈鳥。
接著穿過阿瑪加湖(Laguna Amarga)的大門進入公園，
沿著道路前往諾登舍爾德湖(Lake Nordenskjöld)。
下一站是薩爾托格蘭德瀑布(Salto Grande)，在那裡，您同樣可以欣賞到百內國家公園(Cuernos del Paine)的壯麗景色。
之後，您將繼續前往佩霍埃湖(Lake Pehoé)觀景台，
然後前往格雷湖(Lake Grey)。到達湖畔後，您將有空閒時間享用午餐(自費)，並沿著湖岸漫步。
最後參觀米洛東洞穴(Cueva del Milodón)自然遺跡，這裡有三個洞穴，您可以探索其中最主要的一個。一百多年前，人們在這裡發現了古代磨齒獸(Mylodon)的遺跡。
最後返回納塔萊斯港(Puerto Natales)，結束旅程。
已預約百內國家公園一日遊TOUR (百內門票、米洛東洞穴自然紀念碑門票)，
詳細行程請看下方連結
https://www.denomades.com/en/puerto-natales/full-day-torres-del-paine-id273
住宿：Cabañas Última Esperanza
百內國家公園 簡介
百內國家公園（Parque Nacional Torres del Paine）是智利最著名的自然保護區之一，位於南部的巴塔哥尼亞地區，接近阿根廷邊境，距離最近的城市是納塔萊斯港（Puerto Natales）。
百內國家公園以其壯闊原始的自然景觀，吸引來自世界各地的探險者與大自然愛好者，是南美最值得一訪的國家公園之一。
🏔️ 基本資訊
成立時間：1959年
面積：約 2,420 平方公里
UNESCO 生物圈保護區：1978 年被列入世界生物圈保護區
🌄 地貌特色
百內三塔（Torres del Paine）：三座高聳花崗岩峰是公園的象徵。
冰河：包括格雷冰河（Glaciar Grey）、法蘭西冰河等。
湖泊：如 Pehoé 湖、Nordenskjöld 湖、Sarmiento 湖，湖色多呈冰河藍或翡翠綠。
地形多變：包括冰川、山脈、草原、湖泊與濕地，形成壯麗多樣的風景。
🐾 野生動物
代表物種：
關羊（guanaco）
火鶴（flamenco）
安地斯禿鷹（condor）
美洲獅（puma）
🚶♀️ 旅遊活動
健行路線：
W 線（4–5 天）－最受歡迎，可近距離觀賞百內塔、法國谷、格雷冰河。
O 線（7–9 天）－環狀路線，適合有經驗的健行者。
其他活動：冰川健行、皮划艇、騎馬、攝影與野生動物觀察。
🧭 前往方式
搭機到蓬塔阿雷納斯（Punta Arenas），再轉車至納塔萊斯港，從那裡進入園區（約2小時車程）。
納塔萊斯港
納塔萊斯港（Puerto Natales） 是智利巴塔哥尼亞地區一座風景優美的小鎮，位於最後的希望灣（Seno Última Esperanza）畔，是前往 百內國家公園（Torres del Paine） 的主要門戶與交通樞紐。
📍 基本資料
地理位置：位於智利南部，距離蓬塔阿雷納斯（Punta Arenas）約250公里。
人口：約2萬人（2024年統計）。
氣候：寒帶海洋性氣候，夏季（12–3月）氣溫約8–15°C，冬季濕冷多風。
🌄 城鎮特色
海濱景觀：鎮上面對最後的希望灣，可遠望雪山與冰川，夕陽映照下美不勝收。
步行友善：市區不大，步行即可走遍商店、餐廳、碼頭與公園。
在地風格：建築多為色彩鮮豔的木屋，融合原住民、牧民與探險者風格，充滿巴塔哥尼亞風情。
🚢 活動與景點
百內國家公園的出發點：大多數旅客從這裡出發，搭乘巴士或包車前往百內（約2小時）。
米羅東冰川（Glaciar Balmaceda & Serrano）遊船：從碼頭搭船深入峽灣欣賞壯麗冰川與瀑布。
市立博物館（Museo Histórico Municipal）：了解當地原住民、殖民歷史與自然地理。
手工藝市集：可購買羊毛織品、巴塔哥尼亞地區的民俗紀念品。
🍽️ 美食與住宿
美食推薦：
巴塔哥尼亞羊排（Cordero Patagónico）
南極國王蟹（Centolla）
煙燻鮭魚、野莓甜點
住宿：
青年旅館、精品旅館到高級生態小屋（Eco-lodge）皆有選擇。
🧭 前往方式
飛機：從聖地牙哥飛至蓬塔阿雷納斯，再轉搭巴士（3小時）或包車抵達。
長途巴士：亦可從阿根廷的埃爾卡拉法特（El Calafate）跨境抵達，約5小時車程。
✨ 小結
納塔萊斯港是前往百內國家公園、冰川與巴塔哥尼亞自然奇景的完美中繼站。小鎮本身寧靜美麗，適合小歇、準備裝備、體驗在地風情，也是攝影與旅人的一方淨土。
卡斯蒂略山(Cerro Castillo)
卡斯蒂略山（Cerro Castillo） 是智利巴塔哥尼亞地區最令人驚艷卻相對小眾的登山目的地之一，以其如城堡般的黑色岩峰、冰川湖泊與原始荒野風景而聞名。
卡斯蒂略山融合了巴塔哥尼亞的所有極致特質：壯觀山峰、冰川湖泊、無人荒野與野性生態，卻遠離主流觀光人潮。無論是為了挑戰健行、拍攝壯景、或單純沉浸自然，這裡都是值得一探的秘境天堂。
它是百內國家公園的首府，也是進入國家公園前的最後一站。
🏔️ 基本資料
名稱含義：「Cerro Castillo」在西班牙語中意為「城堡山」，因山峰形狀酷似哥德式尖塔或中世紀堡壘而得名。
高度：約2,675 公尺
位置：位於智利艾森大區（Región de Aysén），鄰近卡雷拉將軍湖（Lago General Carrera）與卡雷特拉·奧斯特拉爾公路（Carretera Austral）
🌄 特色景觀
冰川湖（Laguna Cerro Castillo）：山腳下翠綠色的湖泊，由冰川融水形成，湖面倒映尖峰壯景，堪稱絕美。
多變地貌：山峰由黑色玄武岩與花崗岩構成，對比雪白冰川與松柏森林，景觀壯麗多樣。
野生動物：園區內棲息有關羊（guanacos）、智利灰狐（zorros grises）與安地斯禿鷹等野生動物。
🚶 健行與探險
熱門路線：Cerro Castillo Trek
長度：4天3夜（環狀路線，全長約50公里）
難度：中高級，適合有經驗的健行者
景點：冰川、峽谷、森林與山脈一應俱全，景觀變化極為豐富
當日健行選項：
從村莊起登前往 Laguna Cerro Castillo，單程約3–4小時，適合中等體力者。
🏕️ 遊客設施
村莊：Villa Cerro Castillo
是進入山區的主要據點，有小型超市、住宿與登山資訊中心。
一年四季風景不同，但最佳健行季節是夏季（11月至隔年3月）。
🚗 如何前往
搭機到巴爾馬塞達機場（Balmaceda Airport, BBA），再租車或搭車約1.5–2小時可抵達 Villa Cerro Castillo。
路線沿著著名的 Carretera Austral 公路，是公路旅行愛好者的熱門段落之一。
薩米恩托湖(Lago Sarmiento)觀景台
薩米恩托湖觀景台（Mirador Lago Sarmiento） 是位於智利百內國家公園（Torres del Paine）邊緣的一個絕佳觀景點，以其廣闊的湖景、火山岩地貌與石灰沉積奇觀而著名，是遊覽百內時不可錯過的拍照與賞景地點之一。
📍 基本資訊
地點：百內國家公園東側邊界，靠近 Laguna Amarga 收費入口處
距離：從公園主入口 Laguna Amarga 開車約15分鐘
步道長度：往返約1.5公里，屬簡易健行，來回約40分鐘至1小時
🌄 景觀特色
薩米恩托湖（Lago Sarmiento）：
是百內區域內最大湖泊之一
湖水色澤深藍，湖岸邊分布著稀有的石灰華環狀沉積物（stromatolites），為微生物與礦物共同作用形成的生物結構，極具地質與生物學意義
觀景台風光：
可遠眺百內三塔（Torres del Paine）、Cuernos del Paine 山峰與湖泊之間的開闊草原
是拍攝日出與雲影的絕佳地點，天氣好時可見完整倒影
動物觀察：
路途中常見關羊（guanaco）群聚覓食，偶爾也能看到狐狸或安地斯禿鷹翱翔
📸 攝影與建議
最佳拍照時段：日出前後（清晨6:30–8:00），光線斜射湖面與山峰，色彩變化豐富
裝備建議：
防風外套（百內地區風大）
太陽眼鏡、防曬
長焦鏡頭與廣角鏡頭皆有用武之地
✅薩米恩托湖觀景台雖不如百內三塔健行路線知名，卻提供壯觀的全景視野與地質奇觀，是欣賞百內壯闊山湖風貌與觀察野生動物的理想地點。無論你是攝影愛好者、自然觀察者，或只是想輕鬆一覽巴塔哥尼亞的野性之美，這裡都值得一站。
阿瑪加湖(Laguna Amarga)觀景台
在那裡您可以近距離觀賞百內國家公園、湖泊以及棲息在那裡的火烈鳥。
阿瑪加湖觀景台（Mirador Laguna Amarga） 是百內國家公園（Parque Nacional Torres del Paine）最知名的賞景地點之一，以近距離遠眺 百內三塔（Torres del Paine） 的經典剪影而廣受歡迎。這裡不需要長途健行，卻能拍下令人驚豔的壯麗山湖畫面，是旅客必停的一站。
📍 基本資訊
位置：阿瑪加湖位於百內國家公園的東北入口旁（Laguna Amarga Park Entrance），是進入園區的重要門戶
觀景點名稱：Mirador Laguna Amarga
交通：自駕、包車或搭公園接駁巴士皆可抵達（距 Puerto Natales 約2–2.5 小時車程）
🌄 景觀特色
Laguna Amarga（阿瑪加湖）：
名稱意為「苦湖」，因湖水高鹽鹼值（含石膏與礦物）而得名，水中無魚，湖面呈現灰藍至綠白的色調
湖中常有火鶴（flamencos）與野鴨出現，是賞鳥好地點
百內三塔（Torres del Paine）：
三根花崗岩尖塔聳立於天際，從湖畔觀景台可清晰遠眺，是拍攝經典「塔山倒映湖水」畫面的首選角度之一
若天氣晴朗無風，還能看到三塔倒映在阿瑪加湖上的奇景
📸 拍攝建議
最佳時間：
清晨日出（約早上6:00–7:30）是攝影最佳時機，三塔被染成金黃色，壯觀無比
黃昏光線柔和，也適合靜謐構圖
裝備推薦：
廣角鏡可捕捉山湖全景，長焦鏡頭則可拍火鶴或塔峰細節
強風地區，建議使用三腳架固定拍攝
🦙 動植物觀察
常見物種：
關羊（guanacos）常在湖邊草原出沒
火鶴、鴨類、禿鷹與智利狐也常被目擊
✅ 阿瑪加湖觀景台是百內國家公園東側最易抵達卻絕不平凡的景點。無需長途跋涉就能拍到世界級的自然奇觀，是攝影師、賞鳥者與每位旅人絕對不能錯過的起點與視覺盛宴。
諾登舍爾德湖(Lake Nordenskjöld)
諾登舍爾德湖（Lake Nordenskjöld） 是智利百內國家公園（Parque Nacional Torres del Paine）中最迷人的湖泊之一，以其碧綠湖水、壯麗山景與壯觀風貌而聞名，是健行、觀景與攝影的絕佳地點。
📍 基本資訊
地點：位於百內國家公園中部偏南
名稱來源：以瑞典地理學家暨南極探險家 Otto Nordenskjöld 命名
湖泊來源：主要由冰河融水供應，特別是來自法國谷（Valle del Francés）與其他周邊山區的冰川
🌊 景觀特色
湖水顏色：呈現冰河綠（冰川藍），湖面寬廣，風大時常起波濤，天氣晴朗時倒映山脈，美得如畫。
地標背景：
可清楚望見百內角（Cuernos del Paine）那如牛角般的雙峰，是整個公園最具代表性的山形之一。
天氣好時，亦能遠眺百內三塔（Torres del Paine）
🚶 健行與觀景點
健行路線：
諾登舍爾德湖步道（Sendero Lago Nordenskjöld）為 W 線（W Trek）的一段，路程風景優美
從 Hotel Las Torres 或 Refugio Los Cuernos 出發的路線是觀賞湖景與角峰（Los Cuernos）的精華段
觀景台推薦：
Mirador Cuernos：可俯瞰湖泊與背景山峰，步道約1.5–2小時往返
Salto Grande（大瀑布）：從此處可延伸至湖邊，兼賞壯麗瀑布與遠方湖景
🦙 動植物觀察
常見生物：
關羊（guanacos）
灰狐
火鶴與鴨類
安地斯禿鷹經常盤旋山谷上空
✅ 諾登舍爾德湖是一座結合壯麗山景與冰川湖泊之美的絕佳地點。無論你是健行者、攝影師或單純熱愛自然風光的旅人，這座湖都能提供難忘的巴塔哥尼亞印象，是 W 線健行中的亮點之一。如果你有興趣，我可以幫你規劃以湖為主軸的一日或多日健行行程。
薩爾托格蘭德瀑布(Salto Grande)
欣賞百內國家公園(Cuernos del Paine)的壯麗景色。
薩爾托格蘭德瀑布（Salto Grande） 是智利百內國家公園（Parque Nacional Torres del Paine）中最容易抵達且最壯觀的瀑布之一，以其湍急的水流與壯闊背景的山脈景致而廣受遊客喜愛。
Salto Grande 是百內國家公園中最容易抵達、也最具震撼力的自然奇景之一。不需艱難健行，就能近距離欣賞強勁瀑布與遠方角峰，極適合所有年齡層的旅人。
🌊 基本資訊
名稱含義：西班牙語 “Salto Grande” 意為「大瀑布」
高度與寬度：落差約 15 公尺，水勢湍急、聲勢驚人
水源：由 諾登舍爾德湖（Lago Nordenskjöld） 的出水口傾瀉而下，注入下游的 佩霍埃湖（Lago Pehoé）
📍 地理位置與交通
位於百內國家公園中心偏東的位置，靠近 Mirador Cuernos（角峰觀景台）
可開車抵達 Salto Grande 停車場，再步行約 10–15 分鐘即可到達瀑布
🌄 特色看點
壯觀水勢：由冰川融水構成，水色呈淡藍或灰藍色，特別是在融冰季節水量極大
壯麗背景：遠方可見著名的 Cuernos del Paine（百內角峰），岩峰形狀宛如牛角，為此地絕佳攝影角度
自然步道：從瀑布可繼續健行約 30–40 分鐘至 Mirador Cuernos，沿途風景秀麗
🦙 野生動物
瀑布周圍常見 關羊（guanaco）、兔狲、野鳥與安地斯禿鷹
春夏之際（11–3月）為觀察野生動物與野花的最佳時機
📸 拍照建議
最佳時段：早上或午後斜光時拍攝瀑布與背景山巒，畫面立體
建議裝備：
廣角鏡頭拍攝瀑布與角峰全景
快門速度可調慢以呈現水流絲綢感
佩霍埃湖(Lake Pehoé)觀景台
佩霍埃湖觀景台（Mirador Lago Pehoé）是智利百內國家公園（Parque Nacional Torres del Paine）中最令人讚嘆的自然景點之一，
擁有壯麗的湖景與尖銳山峰，是攝影愛好者與旅人心目中的夢幻角度。
📍 基本資訊
湖泊名稱：佩霍埃湖（Lago Pehoé）
位置：百內國家公園中心區域，靠近 Salto Grande 瀑布與 Cuernos del Paine（百內角峰）
湖泊特色：
冰川融水形成，湖水呈現夢幻藍綠色，色澤隨光線與天氣變化而改變
湖中小島與背景山脈構成明信片般的構圖
🌄 觀景台亮點：Mirador Pehoé
最佳視角：
從湖畔眺望 Cuernos del Paine（百內角峰），岩層黑白相間，氣勢雄偉
湖水平靜時可拍出經典倒影，無風無雲天氣下如畫中仙境
接近方式：
從公園內的 Salto Grande 停車場 步行約20–30分鐘即可抵達
也可從 Pehoé 湖畔的露營區或 Explora 百內旅館步行到達不同觀景點
📸 攝影建議
最佳時間：
清晨：日出時金色晨光照亮 Cuernos del Paine，湖面如鏡
黃昏：日落時背景山巒染上粉橘，氣氛浪漫
攝影裝備：
廣角鏡：捕捉湖與山的完整構圖
偏光鏡：消除水面反光、強化藍綠色調
🦙 附近野生動物
關羊（guanacos）、灰狐
水鳥如鴨類、火鶴偶爾出現
安地斯禿鷹可能出現在高空盤旋
🏕 附近設施
住宿：
Camping Pehoé（佩霍埃露營地）：坐落於湖畔，有最棒日出角度
Explora Patagonia Lodge：豪華住宿選擇
其他景點串聯：
可順遊 Salto Grande（大瀑布） 和 Mirador Cuernos（角峰觀景台）
✅ 佩霍埃湖觀景台堪稱百內公園中最具詩意的地點之一，結合冰川湖泊的寧靜與百內群峰的磅礴，無論是想安靜欣賞自然之美，還是拍出一生難忘的照片，這裡都能滿足你。
格雷湖(Lake Grey)
到達湖畔後，您將有空閒時間享用午餐(自費)，並沿著湖岸漫步。
格雷湖（Lake Grey / Lago Grey） 是智利百內國家公園（Parque Nacional Torres del Paine）中最壯觀的冰河湖泊之一，以其灰藍色的湖水、漂浮的冰山、以及直通 格雷冰川（Glaciar Grey） 的壯觀終點而著稱，是自然愛好者與攝影迷心中的夢幻景點。
📍 基本資料
位置：位於百內國家公園西北部
長度：約 15 公里
湖水來源：由 格雷冰川（屬南巴塔哥尼亞冰原）融化而成
名稱由來：湖水顏色呈灰藍色（“grey”），因懸浮冰川岩粉所致
🌄 景觀特色
漂浮冰山：
湖面常年漂浮著從冰川崩落的巨大冰塊
冬季冰山更壯觀，夏季則以湖水湛藍取勝
格雷冰川（Glaciar Grey）：
長達 28 公里，為南巴塔哥尼亞冰原分支之一
可從湖上遊船或冰原健行近距離接觸
🚶 探索方式
- 健行
可從 Paine Grande 山屋 出發，走 W 線西段抵達湖畔與觀景台
也可從 Refugio Grey 繼續前行至冰川接近點，沿途景色壯麗 - 觀景台
Mirador Lago Grey：從 Hotel Lago Grey 出發，走約10–20分鐘步道即可抵達
可拍攝漂浮冰塊與湖景，適合不健行旅客 - 冰川船遊（Navegación Lago Grey）
從 Hotel Lago Grey 搭船遊湖，靠近格雷冰川前緣，體驗冰山環繞的奇景
船程約 3 小時，途中提供簡單導覽與飲品（含冰山碎冰威士忌！） - 冰川健行（Ice Hiking）
專業導遊帶領攀登格雷冰川，需提前預約，裝備齊全
🏕 附近設施
Hotel Lago Grey：湖畔唯一旅館，設有碼頭、觀景台與咖啡館
露營/山屋：Refugio Grey、Camping Grey 為 W 線健行者休息站
📸 攝影建議
最佳時間：早上與傍晚，光線斜射冰塊、湖面與冰川
季節特色：
夏季（11–3月）：天氣較穩、日照時間長
冬季（6–8月）：冰山密度高，但氣候寒冷、交通難度大
✅ 格雷湖是百內國家公園的自然奇觀之一，結合冰川、湖泊與冰山的極地美景，無論是登山健行、船遊拍照，或純粹沉浸在冰原氣息中，這裡都提供豐富的體驗。如果你想安排一日遊、健行路線或冰川活動，我可以幫你做完整規劃！
米洛東洞穴(Cueva del Milodón)自然遺跡
這裡有三個洞穴，您可以探索其中最主要的一個。
一百多年前，人們在這裡發現了古代磨齒獸(Mylodon)的遺跡。
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