台北都會小朋友普遍運動量不足，加上從小玩3C產品常受聲光效果刺激，導致體能和注意力都亟待加強，Carrie想要幫助Alex增加運動量，提升孩子專注力，預防兒童近視，於是就帶著他前往位於捷運象山線-信義安和站1號出口的「兒童桌球教學教室‧乒乓島樂園」，上一堂充滿動感的小朋友專注力遊戲課程！桌球本就是有趣又益智的活動，特別是天氣多雨變化，空氣品質又不好的時節，室內桌球是個蠻好的選擇，球館因應疫情都有做好定期館內消毒，針對學員、教練等也有做消毒與體溫控管，並且在課間對學員做防疫宣導，如果因疫情關係幫小孩停課或沒送小孩上幼兒園的家長，帶孩子來「乒乓島樂園」嘗試新的球類運動，動動腦，流流汗，幫助孩子集中注意力，一舉數得，真得很推薦喔！
「兒童桌球教學教室‧乒乓島樂園」位於捷運象山線–信義安和站1號出口，
從出口走出來後，往後走約30秒就抵達了，交通非常方便！
「乒乓島兒童桌球教學教室」位於大樓三樓，
這棟大樓的一樓有管理員把關，感覺蠻安心，
進大樓大門後直接搭電梯到三樓就可抵達。
三樓電梯口右側牆面上有貼著警語，
上課中請勿大聲喧嘩、講電話，手機關靜音，
有需要講電話要到教室外等等規定，
讓人覺得這裡非常重視上課品質，也讓孩子遠離3C的干擾。
兒童桌球教學教室‧乒乓島樂園 教學環境
從電梯口出來後，進入乒乓島之前，
有專人進行酒精消毒和量體溫，
實名制、日期、時間、溫度、乾洗手、額溫槍、時鐘等一應俱全，
進入教室後，看到左手邊玻璃櫥上有一排消毒酒精和抹布，
就知道球館因應疫情都有做好定期館內消毒，
針對學員、教練等也有做消毒與體溫控管，
並且在課間對學員做防疫宣導，
讓大家有很安全健康的學習環境！
一走進「乒乓島樂園」，就感受到清新的空氣，開闊的場地，
還有乒~乓~乒~乓~，此起彼落的球音，小朋友們專注的神情，
牆面貼滿了學員的競賽優異成績表現、各種活動照片，
很重視與小朋友的互動，來這裡學習好開心，有成就感，
感受到這裡非常溫馨的氣氛！
再往裡面有大型桌椅休憩區，
幫小朋友準備了許多童書，
還有飲水機配備，需自備水壺，
也能自行投幣買運動飲料。
接待櫃檯這裡有桌球班級的說明牌、簽到表等等，
團體班，
優點在於有同儕的互動，打得較靈活，
如果只上團體班，姿勢定型較慢，
但花招可以玩出一堆，短期比賽會贏，但長期仍需要個人班的基本功。
個人班，
優點在於動作塑造比較快，很快有模有樣，
但如果只上個人班，會變得只會打老師的球，
因為老師把旋轉、落點、速度、節奏控制的恰到好處，目的是塑造動作，
但孩子常常會打輸同儕的「變化球」。
所以建議團體班和個人班2種班別交替上課，
如果時間允許，一週一堂個人班和一堂團體班是最讚的學習安排！
重點是「乒乓島樂園」非常重視學習環境的營造，
這時代的孩子比較缺乏專注的能力，
而無法專注衍生出來的問題會很多，如耐性不足、學習障礙……等等，
培養專注，首先要有一個好環境，
因此這裡會要求進入教室的所有人，
將手機調成「無聲」或「震動」，講電話「請到室外」，
觀看影片或音樂請配戴耳機或關無聲，
聊天請輕聲細語……等很多的細項，
因為小朋友的好奇心強，不容易專注，
因此希望大家共同來維護最好的學桌球環境，
父母以身作則來尊重上課秩序，孩子學桌球的品質才能提升！
洗手間的佈置更是用心，
小男生、小女生洗手間裡牆面上大大海報，
我愛你、請原諒我、對不起、謝謝你 的造句，
教導小朋友敬愛爸爸媽媽，說話的禮貌和藝術，
對小朋友有很棒的教育意義！
學桌球好處多多喔！
可以訓練專注力，手眼協調能力，
打桌球時，小球忽近忽遠，眼睛注視球體瞬間移動，
使瞳孔瞬間調整焦距，讓視線不會長期停留在一定距離，
能訓練到眼睛的睫狀肌，對視力有幫助，預防近視！
「兒童桌球教學教室‧乒乓島樂園」在用心經營下，
整體的學習環境寬敞、明亮、優質，
讓孩子自然而然地集中注意力，融入桌球的學習之中！
兒童桌球教學教室‧乒乓島樂園 教學特色
Alex是上週六10：30~12：00的團體班，
這裡的教學，有分：
團體班，三到五位小朋友，配一位教練，
個人班，一對一，或一對二的教學，
親子班，爸爸媽媽和小朋友一起學習，
小恩恩體驗的是團體班，
一開始小朋友向教練點名報到，然後才可入場。
首先教練會集合團體班的所有學員，
由一位主要教練在前方指導揮拍技巧，
其它幾位教練則分別注意孩子們個別的表現，並給予動作的糾正，
像這位教練就很有耐性地引導Alex做出正確的揮拍動作。
然後在分組教學之前，教練更用心交代大家上課注意事項：
1注意安全：不可用腳踢球，以免自己跌倒，或將球弄壞。
2愛惜教室內所有公物。
3球都是大家分享：大家一起撿球。
4遵守上課秩序：認真聽講。
讓學員們都了解上課常規，遵守秩序的重要性！
接著4人一組，分組練習揮拍，
「乒乓島樂園」的專業教練群，以「三心二意」為教學理念，
三心：耐心、愛心、同理心，
二意：尊重個別差異、感受桌球其益，
教練很有耐心，發球給每位學員擊打，
打10球後輪流下個同學。
每位小朋友輪流打10球上課練習，其他3位小朋友就負責撿球，
這樣有幾個好處，
一是初學的小朋友，
握球拍還不熟練，加上緊張，常常手就僵硬了，反而打得不好，
所以教練有時候會暫時停一下，
叫小朋友將握球拍的手動一動，
對於學習更有幫助。
二是讓小朋友幫忙撿球，他們從中能夠了解，
如何順利接到球或抓到球，動作也會愈來愈敏捷。
三是培養團隊互助的精神，
你幫我，我幫你，打球和撿球一樣重要！
然後是發球的教學，
在教練的說明和指導下，
小朋友的大腦就會專注在姿勢、重心轉移、協調等方面，
對於訓練孩子的專注力很有幫助喔！
桌球技巧靠身體記憶，
所以教練會直接握學員的手來示範動作，
讓初學的孩子了解如何正確握球拍，
如何讓球拍與球做正確的碰觸，教練真的很有耐心！
在11:30時有休息4分鐘，
然後是小朋友們最期待的實戰比賽對打時間。
桌球是一項蹦蹦跳跳的運動，
能夠幫孩子消耗過剩的精力，提高唸書的專注力，
讓孩子餐餐食量好，晚上睡覺品質大大提升！
現在疫情期間，比平常更加強了清潔、消毒，往後也會持續下去，
乒乓島比桌球教學更重視的，就是孩子的安全與健康！
Carrie感覺「兒童桌球教學教室‧乒乓島樂園」的教練，
一步驟一步驟，循序漸進的方式教學，
「小班制」、「因材施教」的概念，為各孩子設計出有系統式的學習，
讓孩子能培養細心、專注力、觀察力、高EQ，感覺超棒的！
不管是師資、學習環境，還是教學方式，都讓家長感到很放心，
位於台北市區交通方便的優質桌球教室，推薦給大家囉！
【兒童桌球教學教室‧乒乓島樂園】
名稱：乒乓島兒童桌球教學教室
安和館：台北市大安區安和路一段137號3樓(信義安和站一號出口)
光復館：台北市大安區光復南路202號3樓之8(國父紀念館一號出口)
電話：02-2709-0107
官網：https://www.pingpongisland.com/
官方粉絲團：https://www.facebook.com/pingpongisland/
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