賞玩瑞士最棒的活動就是健行了！策馬特健行路線中，最經典受歡迎的就是洛特洪峰(Rothorn)「五湖健行」路線，「五湖」位於策馬特東側山區，這條路線全程約7公里，從高處朝低走，大部分屬於下坡輕鬆路線，需4~5個小時。從策馬特Zermatt搭乘纜索鐵路和纜車經Sunnegga到Blauherd，一路行經Stellisee湖、Grindjisee湖、Grünsee湖、Moosjisee湖、Leisee湖，最後回到Sunnegga Paradise車站，整個健行過程都有馬特洪峰陪伴在身邊，欣賞到漫山遍野的花草，終年積雪的山巒，以及馬特洪峰最完美湖泊倒影！
洛特洪峰(Rothorn)五湖健行(5-Seenweg)就從策馬特(Zermatt)啟程，
上山路程如下：
Zermatt ZBAG-zsb(纜索鐵路3分鐘) →
Sunnegga ZBAG-zsb(纜車11分) →
Blauherd ZBAGlsu(纜車7分鐘) →
Rothorn VS。
Zermatt ZBAG-zsb纜車站位於河岸旁，臨近策馬特火車站，
進站後先步行一段很長的地下室通道，
然後搭上很特殊的地底「纜索鐵路」，
這條纜索鐵路叫「蘇內加隧道」 (Sunnegga Tunnel)，
海拔1584公尺，是瑞士最長的纜索鐵路隧道，
大約3分鐘的時間，
會從海拔1620公尺的策馬特( Zermatt )，
爬升到海拔2288公尺的蘇內加天堂(Sunnegga Paradise)。
然後從蘇內加(Sunnegga Paradise)出發，搭乘小型纜車，
繼續登上海拔2571公尺的布洛赫特(Blauherd)。
再從布洛赫特(Blauherd)出發，
搭乘大型纜車，抵達海拔3103公尺的洛特洪峰(Rothorn)，
洛特洪峰(Rothorn)那裡有景觀絕佳的山間餐廳，
還有可欣賞圍繞策馬特的38座海拔4000多公尺高峰的台地。
「纜索鐵路」是一種鐵道與纜索結合的交通工具，
以纜索綁繫電車車廂，讓車廂可被拖行在超陡峭鐵軌上，
「纜索鐵路」可以爬行的坡度，比齒軌型登山火車還要高，
整個車廂呈現出傾斜階梯樣貌，
可以自由入座，沒有劃位限制，
Carrie特意跑到最高的車廂，坐在裡面，從上面看下去，
這傾斜度真是太驚人了！
纜車有很多段，每段價錢不一樣，
建議買Zermatt- Rothorn整段的票，
Zermatt-Sunnegga-Blauherd-Rothorn票價67CHF，
使用半價卡或是Swiss travel pass購票享有33.5CHF半價優惠。
抵達海拔2288公尺的蘇內加天堂(Sunnegga Paradise)，
蘇內加(Sunnegga) 被稱為策馬特的「陽光角落」(Sunny Corner)，
在這裡能欣賞到馬特洪峰最親近自己的一面，
因應早上天氣較好，下午天氣可能變天的山區天氣特性，
如想看馬特宏峰美麗倒影，
可先搭纜車到BlauherdZBAG纜車站，
然後走25分健行Stellisee拍照，
再25分走回BlauherdZBAG纜車站，
搭纜車上洛特洪峰(Rothorn)，在RothornVS纜車站下，
回程坐纜車到BlauherdZBAG纜車站下，
開始五湖健行(Stellisee、Grindjisee、Grünsee、Mosjesee、Leisee)，
或是不上洛特洪峰(Rothorn)，
直接從BlauherdZBAG纜車站健行五湖或四湖，
想要健行幾個湖，都可以看自己的體力做決定，
五湖健行總共約需4~5小時。
搭乘大型纜車，抵達海拔3103公尺的洛特峰(Rothorn)，
一早從「蘇內加隧道」 (Sunnegga Tunnel) 地底纜索鐵路，
3分鐘就抵達海拔2288公尺的蘇內加天堂(Sunnegga Paradise)，
再轉搭纜車途經布洛赫特(Blauherd)至洛特洪峰天堂(Rothorn Paradise)，
隨著纜車的逐漸攀升，
從油綠繁茂的森林群山逐漸蛻變為積雪高峰與壯闊冰河，
阿爾卑斯風光實在是太美了！不愧被稱為天堂！
五湖健行的路標做得很好，路線分類、方向、里程均標示明確，
第一級「健行路線」(黃色標示)：適合一般大眾的輕鬆健行路程。
第二級「登山路線」(紅白/藍白)：路況較陡峭，有時需要拉繩索，需穿著正規的登山鞋及攜帶登山專業裝備。
第三級「阿爾卑斯路線Alpine trails」(藍色標示)：需具備豐富登山經驗並由專業嚮導帶領。
還有登山單車路線，喜愛騎車的勇士不妨來挑戰看看。
瑞士的代表性動物：黑面羊Wolli。
山上天氣超級棒，不停下腳步，
立刻踏上五湖健行的征途吧！
五湖健行是從Blauherd纜車站出發，一路下行，
從第一個湖Stellisee開始，
接著依序是Grindjisee、Grunsee、Moosjiesee，Leisee。
【Stellisee】
第一個湖泊，也是最漂亮的Stellisee，
是從Blauherd纜車站出發，從車站旁邊的步道一路往山下走，
Carrie是7月夏天來登山，太陽紫外線相當強烈，
加上五湖健行路線沿途沒有什麼樹蔭遮蔽，
所以一定要做好防曬工作，避免曬傷，
沿路走過來都是阿爾卑斯絕讚的山景，
蜿蜒迂迴的下坡路走起來倒也舒服愜意，
第一個湖泊Stellisee是欣賞馬特洪峰倒影的最棒湖泊，
但是想看到整個清晰的馬特洪峰倒影，運氣要非常好，
Carrie來的時候，馬特洪峰山頭正飄逸著淡淡的白紗雲，
但湖水清澈見底，裡面好多小魚，
五湖健行的Stellisee馬特洪峰經典倒映，
看起來相當詩情畫意，真是美~美~美到爆炸！
【Grindjisee】
接著繼續健行路線前進，
第二個湖Grindjisee位在蓊鬱樹林之間，
特別綠意盎然，是一處天然如廁與休憩用餐的好所在，
因為五湖健行路線沿途完全沒有洗手間，只能上天然廁所，
這裡遮蔽樹蔭相對比較多，所以可運用一下，
Carrie要特別提醒，需事先準備一個垃圾袋，
健行途中所製造的垃圾通通要自己帶下山處理，不可亂丟喔！
不知名的瑞士山花，
色彩強烈，非常有個性及生命力！
瑞士非常重視環保，
所有登山路線絕對不會有多餘的人造工程像護欄之類的，
而是教育大眾，要來登山就得為自己的安全負責！
接下來一路緩下，藍天白雲，馬特洪峰仍伴左右，
途中經過潺潺溪流，水非常冰涼喔！
【Grunsee】
抵達第三個湖泊Grunsee，
這座湖泊非常雅緻，水一樣是清澈見底，可以下去踏踏水，
在這裡可以遙望壯麗的阿爾卑斯冰河風貌，
讓人更感到心境愉悅開朗！
更有一隻長毛狗，在Grunsee湖中游泳之後，
上岸飛快抖動牠的毛髮，藉此將身上的水弄乾！
不知名的瑞士山花，
開得細細密密，好像新娘的捧花。
沿途溪水相當充沛，
溪流上還有木頭小橋，感覺相當清朗。
厲害的登山單車勇士，
騎車比徒步前進速度更顯飛快。
瑞士山花真的超美的，
小野花有各種形狀、各種顏色，
將馬特洪峰襯托得更加生機盎然！
【Mosjesee】
第四個湖Mosjesee，是一處人工的蓄水湖，
因為富含石灰等礦物質，湖水呈現淡淡的乳白色，
馬特洪峰就座落在電線桿的後面方向。
瑞士山花又令人驚艷！
【Leisee】
再度啟程前往第五個湖Leisee，
五湖健行路線基本上是走下坡路，
只有最後從Moosjisee湖到Leisee湖這一段路是上坡，
也是五湖健行中最辛苦的一段，
在無止境的上坡登山爬升之後，
這個地勢最高的高山湖沙灘Leisee終於呈現在眼前！
Leisee是最歡樂的湖泊，超多遊客在湖邊休憩，
這裡有個黑臉羊公園，
裡面設置了許多汲水裝置，
讓大小朋友透過親手操作，了解水資源的可貴，
真的是蠻棒的情境教育！
Leisee湖邊還設有自助式的往返台車，
可接駁遊客到纜車站搭下山纜車。
◎策馬特旅遊官網：http://www.zermatt.ch/en
◎五湖健行步道詳圖：
https://regio.outdooractive.com/oar-zermatt-tourismus/en/tour/theme-trail/5-seenweg/8690926/#dm=1
◎3100 Kulmhotel Gornergrat (瑞士策馬特)
戈爾內格拉特3100庫爾酒店 (3100 Kulmhotel Gornergrat)
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