一日樂食Deli Express〜自己配，最對味！新菜單登場，組合式無負擔有養美食，輕鬆吃得精準漂亮又健康，捷運小巨蛋站美食！【臺北松山美食】

一日樂食Deli Express」位於捷運小巨蛋站5號出口附近，由兩位擅廚藝又熱愛運動的大男孩所開設，結合創辦人餐飲管理專業背景以及對運動健身的愛好，「一日樂食」從健康飲食餐盒起家，推出「組合式無負擔有養美食」，和一般坊間固定菜色餐盒有所不同，客人點餐時可以依照：蛋白質主菜→穀蔬主食→主廚醬料，依序選擇自己喜愛的菜色，打造出最符合自己心頭好的「組合式」健康/健身餐盒！「有養」諧音「有氧」，表示在攝取均衡營養的同時，還聯結可燃脂脂肪、消耗熱量的有氧健身運動，這家餐盒特別適合重視食材與健康的上班族、家庭客、健身族群等！此次Carrie和好友在2022年10月13日(四)前往品嚐：金目鱸魚排+青蔬義大利麵+紅酒油醋醬，以及香煎鮭魚排+輕便當+蜂蜜檸檬醬，在以白色、黃色、木質色系為主軸的清新餐廳環境中，享用讓胃腸身心都舒服健康的餐盒美食！

「一日樂食Deli Express」位於台北市松山區南京東四段133巷4弄5號1樓，

從捷運小巨蛋站5號出口，出來後走3分鐘即可抵達，

這裡也正好是南京寧安路口公車站，交通非常方便！

店面招牌是相當亮眼的黃色，彷彿一顆小太陽照耀著健康之道！

這間店是由兩個擅廚藝又熱愛運動的大男孩，

結合創辦人餐飲管理專業背景以及對運動健身的愛好，

「一日樂食」從健康飲食餐盒起家，

精挑食材、特製醬料、多元組搭，一次滿足口慾與營養，

8種蛋白質主菜x 5類多醣穀蔬x 4種醬料，

一日樂食的健康方程式，提供給大家多樣性自主選擇搭配，

自由組合出上百款無負擔有養美食，打造客製化餐點

怎麼配，最對味？歡迎來試試！

「一日樂食Deli Express」大門口有設置等候桌椅，相當貼心，

右側牆面則強調出「組合式無負擔有養美食」的品牌定位，

現代人選擇美食很重視養生、瘦身這2大元素，

健康餐盒採用天然食材，確保新鮮當令，

以水煮、清蒸等烹調方式，捨棄過多調味料，

標示熱量和營養成分，注重低 GI（即升糖指數）的搭配，

是追求均衡飲食者，注重健康者，健身運動者，減肥者的一大福音，

特別是上班族、外食族這些天天吃外面的老外，更要慎選健康餐盒，

來讓自己吃得少油、少鹽、減輕身體負擔！

 

右側牆面還簡明扼要地告訴客人，

餐盒選餐的先後順序：

Section1 蛋白質主菜，

Section2 穀蔬主食，

Section3 主廚醬料。

一日樂食Deli Express用餐環境

踏入店裡，發現用餐環境相當清爽舒適，

以白色、黃色及木質色系，

打造出可以讓人好好放鬆用餐的空間。

特別是右側一直排單人座位，牆面上有插座，3C充電很方便，

牆面上清楚Q版簡圖讓人對點餐流程一目瞭然，

「自己配，最對味」，

Step選餐步驟：蛋白質主菜→穀蔬主食→主廚醬料，

讓客人能夠自由選搭餐點組合，

適合自己口味及現階段身體需求，兼顧「有養」與美味！

餐廳左側則是舒服的沙發座位，

牆面上展示出「一日樂食Deli Express」的菜色特點，

美國牛肩、台灣仿土雞，優質蛋白是必須，

新鮮時蔬、米飯根莖，吃好吃巧能量補給，

南洋咖哩、義式番茄，經典醬料豐富味覺，

想吃哪一種，都可以隨心所欲，等您親自開啟有養美食新主張。

點餐就直接來到最內側的櫃檯區，

牆面上有各種食材的熱量對照表，還有豬肉來源說明，

一旁還有大冰櫃，裡面有健康飲品，

店家還推出包月限時優惠，餐餐享折扣！

店內左側有提供開水和杯子，

右側有設置回收區，

內用的流程：找好座位，再去點餐，叫號取餐後，再自行回收餐盤，

自行點餐、自行拿茶水，拿取餐點，回收，

完全自助式，所以不收服務費。

一日樂食Deli Express菜單

健身、減脂、養肌，如何吃得精準漂亮？

低碳、低卡、高蛋白，怎麼計算才健康？

「一日樂食」推出8種蛋白質主菜x 5類多醣穀蔬x 4種醬料的組合，

蛋白質主菜，有豆腐、雞肉、豬肉、魚類等選擇，

穀蔬主食，輕便當、多穀飯、田園食蔬、生菜沙拉、義大利麵，

主廚醬料，他們家的醬料都是自己製作的，

有泰式酸甜醬、義式番茄醬、蜂蜜檸檬醬、紅酒油醋醬，

豐富的菜單，都可任意搭配，

嚴選良好的在地小農食材，再透過最天然的烹調手法，

呈現出食物最原始的風味，

像豬肉也都是選用台灣溫體豬肉，

所有餐盒都是有經過無數次的測試和營養師的把關，

讓客人吃得安心、吃得健康，

還可以加入店家的官方Line，

可以看見新的菜單，也可以從這邊下訂。

香煎鮭魚排+輕便當+蜂蜜檸檬醬

這一盤顏色超級繽紛，

輕便當包含十穀飯、青菜、蛋、三種配菜，

有綠花椰菜、白花椰菜、紅蘿蔔、玉米、豆腐，營養很均衡，

蔬菜的水份保留得很好，不會乾柴，

青菜、玉米、紅蘿蔔的部份，也不會煮得過老，

吃得到食材的新鮮口感。

這個鮭魚吃起來肉質鮮嫩，

帶皮部份還有鮭魚珍貴的油脂，

吃起來豐腴而不膩的大海美妙滋味，

搭配味道酸甜滑順的蜂蜜檸檬醬，相當開胃，非常適合夏天！

還有朋友很喜歡的糖心蛋，非常濃郁美味，吃起來很Q彈，

因為熱量的配置，所以輕便當的部份是給半顆蛋。

豆腐軟嫩又帶著醬汁香，

五穀飯煮得米粒軟硬適中。

清爽無負擔，健康又好吃的料理，

而且不會因為熱量低而吃不飽，飽足感也是很讚！

金目鱸魚排+青蔬義大利麵+紅酒油醋醬

金目鱸魚排的肉質軟嫩適中，還帶有魚汁的鮮甜，

而更讓Carrie驚豔的則是高營養的食材，在這裡也吃得到，

因為疫情以來，健身風氣逐漸拓展，

選擇魚類好的高蛋白質，讓身體更感滋養，

捨棄熱呼呼的湯湯水水，來一份清爽的健康/健身餐盒真的很讚！

青菜的部分更是配色漂亮，

所有蔬果本身沒有過多的調味，吃得到食材本身的口感，

蔬果很新鮮帶著微微甜味。

義大利麵的部分採用清炒方式，

沒有多餘的油膩和熱量，但是美味程度沒有減少，

麵條煮得恰到好處，完全打破對於健康餐點的刻板印象。

紅酒油醋醬帶著大人的口味，

店家的醬料都是特調，熱量又偏低，

無論是沾魚肉、沾蔬菜、拌義大利麵都很適合。

「一日樂食Deli Express」讓大家能夠吃到很多美味的原型食物，

組合式無負擔有養美食，

是經過配置的熱量，可以輕鬆吃得精準漂亮又健康，

捷運小巨蛋站美食，台北外帶餐盒推薦，新菜單登場，

非常推薦重視食材與健康的上班族、家庭客、健身族群喔！

【一日樂食】

地址：臺北市松山區南京東路四段133巷4弄5號1樓(捷運小巨蛋站5號出口)

電話：02 2545 5648、0932-354-315

營業時間：11:30–14:30、17:00–20:00、星期日公休

臉書：https://deliexpress.oddle.me/zh_TW/

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