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【宜蘭礁溪旅遊】宜蘭礁溪兩天一夜親子遊行程規劃〜礁溪溫泉市區+五峰旗風景區,泡湯、美食、朝聖、逛老街、登山、森林浴、古道健行!

私心覺得宜蘭礁溪真是個很美好的旅遊後花園,從台北搭巴士到礁溪旅遊只要1小時,前往所有礁溪景點觀光,搭公車都可以抵達,大眾運輸非常友善便利!礁溪溫泉在台灣溫泉裡是首屈一指的,從免費泡腳池、公立溫泉游泳池、公營大眾浴場,到高級溫泉度假飯店通通都有,絕對可以滿足每個人泡溫泉的不同需求!礁溪還有許多網美打卡、私房景點、秘境,Carrie帶著兒子小恩恩開心走訪,拍下張張精彩親子照!礁溪美食更是多到吃不完,在地美食推薦有蔥油餅、八寶冬粉、爌肉飯、一碗小羊肉、甕缸雞等等,想吃巧或是吃飽都是腸胃大大滿足!礁溪住宿當然選擇很多,如果喜愛鬧中取靜,那麼推薦冬山鄉「微陽花弄歐風休閒民宿」,只要搭區間火車到羅東站,民宿可預約接送,無敵親切的老闆和老闆娘讓旅人有回家的感覺!礁溪半日遊、礁溪一日遊、礁溪二日遊,礁溪好玩時間可長可短,就跟著Carrie的腳步,看看有哪些礁溪必玩、礁溪必吃、礁溪私房景點吧!


宜蘭礁溪親子遊 兩天一夜行程大揭密

第一天 礁溪溫泉市區 泡湯、朝香、祈福、美食、逛老街

台北轉運站→礁溪轉運站→礁溪溫泉公園→礁溪溫泉游泳池→礁溪協天廟→湯戀物產館→礁溪德陽宮→湯圍溝公園→礁溪溫泉廣場→礁溪站前廣場→礁溪火車站→羅東火車站→微陽花弄民宿

第二天 五峰旗風景區 瀑布、登山、森林浴、宗教朝聖、古道健行

微陽花弄民宿→羅東火車站→礁溪火車站→礁溪轉運站→五峰旗瀑布→五峰旗聖朝聖地→跑古道→礁溪轉運站→台北轉運站


第一天 礁溪溫泉市區景點

礁溪溫泉市區的景點非常豐富多元,

礁溪溫泉市區不但是溫泉泡湯聖地,也是朝香祈福的宗教靈地,

更是欣賞大自然美景、登山、健行好去處,老街小吃美食吃不完!

Carrie和兒子恩恩以步行和大眾交通工具,漫遊礁溪市區,

領略泡湯、朝香、祈福、美食、逛老街的樂趣無窮親子遊!

週六08:37在台北轉運站搭乘噶瑪蘭客運(國道客運1915線),

臺北轉運站礁溪站,車程約60分鐘,

記得一定要先在一樓買票,車上不能刷卡,再到四樓乘車,

兩人台北礁溪來回票404(1人來回票202,恩恩已國中不算孩童票)

直接買來回票回程打八五折比較便宜!

09:50抵達礁溪轉運站,

就先去礁溪遊客中心詢問礁溪溫泉市區景點怎麼走比較順暢。

 

【礁溪溫泉公園(溫泉遊客中心)

「礁溪溫泉公園」位在礁溪轉運站旁,

從「礁溪轉運站」的「噶瑪蘭客運售票服務台」旁邊門走出去,

就到了「礁溪溫泉公園」,實在是太適合親子遊了,輕鬆愉快就能泡湯

「礁溪溫泉公園」裡有:「礁溪廣場遊客服務中心「森林風呂」、「免費泡腳池」、「礁溪劇場」等設施,

超可愛的幾米兔引導著旅人深入森林泡湯美境,

親子兔子拉行李箱、兔子蹺蹺板、五隻小兔子仰望大樹等等,

跟著兔兔們做出可愛動作,這些都是礁溪網美打卡熱點

免費的泡腳池,有屋頂可以遮雨,

相較於湯圍溝更方便停車,人潮也較少,免費足湯泡到爽

「礁溪遊客服務中心」裝修得很有氣質,

裡面有親切的服務人員,

可以提供礁溪旅遊諮詢服務,還可免費索取礁溪旅遊地圖。

「森林風呂」位在比較裡面的地方,鬧中取靜的感覺,

庭園造景有精心巧思,即使不泡湯坐在外面也悠閒,

現在櫻花正在盛開中,是很棒的泡湯選擇,票價也不貴。

礁溪溫泉公園

地址:宜蘭縣礁溪鄉公園路7060

電話:03 987 6630

營業時間:星期一~星期日08:0022:00

官網:https://www.facebook.com/Jiaoxihotspringpark/

★礁溪轉運站旅遊服務中心

地址:宜蘭縣礁溪鄉公園路16

電話:03 987 2998

營業時間:星期一~星期日09:0017:00

官網:https://www.facebook.com/Jiaoxihotspringpark/

【礁溪溫泉游泳池】

「礁溪溫泉游泳池」就位於「礁溪溫泉公園」旁邊,

擁有長25公尺寬12公尺的湧泉冷水游泳池,

還附設3個溫泉泡湯池,溫度分別為溫、熱、燙,

可惜此次前來正在整修中,

但游泳池旁邊居然有個隱藏版的天然湧泉洗衣池,

當地婆婆媽媽免費洗東西的好地方

看好游泳池之後,再走回礁溪轉運站,

搭公車112到市區最遠的「礁溪協天廟」,然後再慢慢往市中心走回來。

★礁溪溫泉游泳池

地址:宜蘭縣礁溪鄉玉石村礁溪路六段132

電話:03 987 4402

營業時間:

星期一~星期三05:0010:00, 14:0019:00/星期五~星期日05:0019:00/星期四休息

官網:https://jiaosi.e-land.gov.tw/cp.aspx?n=11B9F55D2F5F47B9


【礁溪協天廟】

「礁溪協天廟」是北台灣首屈一指,也是最重要的關帝廟,

協天廟是由清廷政府親自頒敕建造的,因此地位非比尋常,

始建於嘉慶九年(1804),建廟位址風水特殊是「黃峰出巢靈穴」,

主祀關聖帝君,善男信女虔誠膜拜,香火十分鼎盛,

特別是每年春祭大典所舉行的「乞龜」拜拜活動,

以及秋祭大典的「四佾舞」,都是很特別也饒有意義的宗教活動。

「礁溪協天廟」的香客大樓,有提供CP值高的住宿,

雙人房一大床是一晚1000元,另外還有多人房型,

有需要礁溪住宿的朋友可以參考。

★礁溪協天廟

地址宜蘭縣礁溪鄉中山路一段51

電話03-9882621

開放時間:每日4:00~22:00

官網:https://www.sttemple.org/

【湯戀物產館】

「湯戀物產館」是「礁溪鄉農會結合溫泉「湯」和在地產業為理念,

以「健康、安全、幸福」為出發點,

將礁溪鄉溫泉蔬果的特色農產品,打造出礁溪農特產獨創品牌,

位於2F的「湯戀物產館」以「幸富聚礁,溪有珍寶」為主題,

特別裝潢出熱呼呼溫泉意象,洋溢著懷舊溫韾的氣氛,

是認識產業文化,選購伴手禮,品嚐充滿活力生機的礁溪美食好所在,

「溫泉蔬菜麵」榮獲2012年中華民國第24屆優良食品評審會「金牌獎」,

這款麵條低鈉、無鹼、淨素、養生、無防腐劑,健康又好吃!

3F則是農業文化展示區以及DIY活動體驗館。

★湯戀物產館

地址宜蘭縣礁溪鄉中山路一段1751

電話03-9881541

官網http://www.jsfa.org.tw/


【礁溪德陽宮】

「礁溪德陽宮」始建於清嘉慶十二年(西元1807),有兩百多年歷史,

中壇供奉三太子李哪吒為中壇元帥,

民間俗稱「太子爺」、「羅車太子」、「哪吒太子」,

童子形像的李哪吒,左手拿金捲,右手執金鎗,腳踏風火輪,

象徵行動迅捷,法力無邊,成為職業駕駛人的守護神,

三太子的聖誕是九九重陽節,

因此重陽之前前來參拜的香火很鼎盛,還會舉辦熱鬧的廟會活動。

「礁溪德陽宮」的香客大樓,有提供高CP值的住宿,

德陽宮住宿是算房間不算人數,一間四人房兩大床一晚是1500元,

一間六人房一晚是2000人,多人來住更加划算!

★礁溪德陽宮

地址宜蘭縣礁溪鄉中山路二段133

電話03-9882248

官網:

https://www.facebook.com/pages/礁溪德陽宮太子廟/189873568266668


【玉仁八寶冬粉】

宜蘭礁溪的「玉仁八寶冬粉」曾獲得台灣小吃百大名店第21名,

是礁溪人氣美食、台灣百大美食,現在有1號及2號店,

八寶冬粉裡有肉羹、花枝羹、魚卵丸子、蝦仁、香菇、金針、木耳、時蔬,

加上以豬肉大骨熬煮8小時的湯頭,羹丸彈牙,鮮甜清爽。

玉仁八寶冬粉 1號店 (旗艦店)

地址:宜蘭縣礁溪鄉中山路一段326

電話:03 988 1232

營業時間星期一至五 10:30-20:30 星期六日 10:30-21:00

玉仁八寶冬粉 2號店 (老店)

地址:宜蘭縣礁溪鄉中山路二段131

電話:03 988 4665

營業時間:星期一至五 06:00-21:00

官網:https://www.facebook.com/玉仁八寶冬粉-1號店-103687291225209


【三妹爌肉飯】

爌肉飯有分AB餐,一大碗絕對讓人吃得飽飽,

A餐有爌肉、滷蛋、筍絲、滷油豆腐,B餐有爌肉和筍絲,

網路上還蠻多人還推薦香菜捲、麻醬麵、魚丸餛飩湯。

★三妹爌肉飯

地址:宜蘭縣礁溪鄉中山路二段134

電話:03 988 8795

營業時間:06:00~22:00

官網:https://restaurant-30809.business.site/


【湯圍溝溫泉公園(湯圍風呂)

「湯圍溝溫泉公園」於2005年底完工啟用,就成為最夯最熱鬧泡湯區,

整個公園範圍從仁愛路一直延伸到礁溪路,面積大約0.9公頃,

宜蘭縣政府特別聘請日本公司前來規劃設計,

打造出相當別緻的庭園景觀,以及親民舒適的硬體設施,

人氣超旺的湯圍溝(溫泉溝),園內公共設施包括

男女分開的公共裸湯浴池、多座免費足湯、

溫泉造景、造型涼亭、戲水區、公廁、溫泉觀測井等等,

離商業區很近,又有很多溫泉旅館、飯店、名產店,

好泡、好吃、好玩、好買,來礁溪絕對不可錯過這裡。

免費的足湯公共設施,泉質好,溫度又高,泡起來超級舒服,

我問當地阿嬤,她說她比較喜歡溫泉溝,因為溫泉熱度比較夠比較好。

收費平價的「湯圍風呂」公共溫泉池很棒,還附設露天溫泉魚SPA區,

可以付點銅板價,將腳泡在池中,讓魚輕吮足部以達到去角質效果。

★湯圍溝溫泉公園

地址:宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11

電話:03 987 4882

營業時間:星期一~星期日06:3022:00

官網:

https://www.facebook.com/pages/湯圍溝溫泉公園/714272832110130


【礁溪頂好蔥油餅】

說到礁溪蔥油餅,必吃美食的排隊名店,

柯氏蔥油餅頂好蔥油餅,這兩家絕對是大排長龍的名攤,

如果要吃「柯氏蔥油餅」,可以搭公車「礁溪國小站」下車,就在旁邊,

「頂好蔥油餅」就在「湯圍溝公園」正面牌坊面對馬路的右側路邊,

現炸加蛋放滿青蔥的蔥油餅,香噴美味又飽足。

★礁溪頂好蔥油餅

地址:宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段262號下、7-11 旁邊摩斯漢堡招牌

電話:0919 214 173

營業時間:星期一~星期五 14:00~20:00/星期六、日 12:00~21:00(公休日週二週三)

官網:

https://www.facebook.com/pages/礁溪頂好蔥油餅/157688304285089

【奕順軒礁溪店】

還有宜蘭必買伴手禮「奕順軒」

比較知名推薦的有奶凍捲,桂圓蛋糕比台北便宜約2/3的價錢。

「湯圍溝公園」對面就是一整排的名產店,可以買好買滿。

★奕順軒礁溪店

地址:宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段96

電話:03-987-6336

營業時間:週一至週日10:00-22:00

官網:http://www.pon.com.tw/


【礁溪溫泉廣場】

「礁溪溫泉廣場」位於礁溪路五段與溫泉路的交接口,

廣場上最顯眼的大石頭上刻著「礁溪溫泉」四個大字,

旁邊還有可愛的溫泉公仔,是礁溪溫泉地標,網美拍照打卡必來

廣場旁邊還設有一小段「湯圍溪步道」

很適合沿著溪流漫步,享受盎然綠意的寧靜步道時光。

附近還有「礁溪立體停車場」,有著幾何圖形設計的外觀,

包含身心障礙車位總共有253個停車位,

讓大家旅遊礁溪時,愛車有個安全保管的好地方。

★礁溪溫泉廣場

地址:宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段156號與溫泉路交接口

電話:03-9881311

官網:https://www.facebook.com/pages/礁溪溫泉廣場/184994185325176

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【礁溪站前廣場】

「礁溪站前廣場」位於礁溪火車站前方,

旅人一抵達礁溪就可以欣賞到指標性的地標,

泡泡腳,暖暖心,雙腳一暖全身就溫暖,雙腿輕鬆就能開啟美好旅程,

來礁溪最大的享受就是泡溫泉,離台北好近,可以隨時隨地來泡!

★礁溪站前廣場

地址:宜蘭縣礁溪鄉德陽村溫泉路1

電話:03-9886940

官網:https://www.facebook.com/pages/礁溪火車站/290531224337265

【微陽花弄歐風休閒民宿】

位於羅東火車站附近,開車10分鐘,走路30分鐘,

老闆和老闆娘親切又熱心,Carrie72歲的老闆娘聊得很愉快,

房間超大,床很好睡,安靜舒服,陽台賞景,淋浴水夠熱水量大,

居然還有自家挖掘出來的天然冷泉,汩汩大水量,夏天來泡一定很讚。

★微陽花弄歐風休閒民宿

地址:宜蘭縣冬山鄉水井一路283

電話:03 951 4485

粉絲團https://www.facebook.com/littlesunshine283

【第二天 五峰旗風景區】

宜蘭礁溪的「五峰旗風景區」是熱愛大自然、心靈之旅旅人的天堂,

瀑布、登山、森林浴、宗教朝聖、古道健行,

「五峰旗瀑布」、「跑馬古道」,每一段山徑都精彩萬分,

「五峰旗聖母朝聖地」充滿靜謐靈氣,

聖母登山步道最終通往「抹茶山」,更是重量級網美拍照打卡熱點

第二從羅東搭火車到礁溪火車站,火車到礁溪是8:15

8分鐘到礁溪轉運站後,

稍等一下,搭上08:35台灣好行綠11前往五峰旗,

票價成人刷卡15元,現金投20元,學生票10元,

10:20抵達「五峰旗風景區」,下車後沿著指標走到登山口,

沿途經過呆水溫泉」相當高級,慵懶泡湯,盡啖美食,呼吸自然,

會員制的溫泉飯店感覺更隱密,客人好多,車子停滿,

據說現在也推出泡湯吃飯但不住宿方案。

呆水溫泉 Sui Spring Retreat & SPA

地址:礁溪鄉五峰路89-6

電話:03 988 3566

粉絲團https://www.facebook.com/SuiSpringRetreatandSpa/


【五峰旗瀑布】

「五峰旗瀑布」是礁溪最著名的風景點,

由於瀑布後方有五座山峰並列,形似三角形旌旗,因而得名「五峰旗」,

這裡是Carrie中小學時有來過校外教學的景區,來這裡就是回憶殺,

總共有3層瀑布,可以順著山徑階梯往上登爬、沿途觀賞,

3層瀑布是最下層瀑布,

長約20公尺,小巧可愛,白絹潺潺,站在石橋上欣賞覺得很優雅。

2層瀑布是中層瀑布,

過第3層瀑布後,順著步道再往上走約15分鐘可抵達,

這道瀑布水勢相當盛大,特別有驚心動魄的美感,

瀑布旁設有「五峰亭」,走累了可在亭內歇腳,並將瀑布美景盡收眼底。

若要到第1層瀑布則需再走30~40分鐘左右,

可惜此次通往第1層瀑布的山徑因為落石道路封閉,無緣得見,

所以就循登山步道途中左邊這條岔路,

前往「五峰旗聖母朝聖地」朝聖。


【五峰旗聖母朝聖地】

「五峰旗聖母朝聖地」就在「五峰旗風景區」上方,

只要從沿著「五峰旗瀑布」路線,經過3、第2層瀑布後

就可以看見往「聖母朝聖地」的岔路標誌,

跟著指示走,約15分鐘即可到達。

「五峰旗聖母朝聖地」占地約數百坪,

園內有一座天壇造型的圓形天主堂,為宗教特地融入當地風格的建築,

「聖母朝聖地」被天主教教徒視為聖山,

相傳聖母瑪麗亞曾於聖母亭顯靈,指示5位登山客安全下山,

為感念聖母就在聖母亭旁建一聖母像。

這裡居高臨下,在這裡展望,往山邊方向,可以看到遠遠的五峰旗瀑布,

還有遠方的蘭陽平原,彷佛置身雲端,感覺非常清幽神聖,

不論是不是天主教徒,都能帶著虔誠感恩的心來朝聖呢!

★五峰旗聖母朝聖地

地址:宜蘭縣礁溪鄉五峰路9110

電話:03-9871568

開放時間:全天開放

官網:https://www.facebook.com/CatholicSanctuary

 

【抹茶山】

2019年因為一名日本攝影師拍攝出一系列猶如抹茶甜點般綿延山脈,

瞬間在網路社群媒體爆紅的「抹茶山」,本名為「五峰旗山」,

大家所走的這段步道稱為「聖母山莊步道」,

這座位在宜蘭礁溪的郊山,海拔高1028公尺,

由於義大利籍修士曾經在此受到聖靈感召,故於山頂興建聖母山莊,

因此這段山徑也是被天主教徒稱為「苦路」的朝聖道路。

想攀登「抹茶山」得有些心理準備,

視腳程快慢來回共計約5.5小時,

沿途低海拔原始林,林木蓊鬱,植相豐富,

山稜線恰為宜蘭與台北的分界,也是氣象的分野,雲霧變化萬千。

【宜蘭礁溪旅遊】宜蘭抹茶山一日遊〜需要鐵腿爆汗才能抵達的超夯打卡仙境!新鮮空氣、溪流、瀑布、森林超美!

https://blog.xuite.net/carriewu0925/carrie/589136124


【跑馬古道】

接著搭台灣好行12:17班車前往「跑馬古道」,

「跑馬古道」為淡為淡蘭古道的支線之一,

位於新北市烏來區與宜蘭縣頭城鎮、礁溪鄉的界線上,

由五峰旗到北宜公路石牌站,全長5公里,

南出入口→(0.6K15分鐘)→(1.55K35分鐘)→山神廟→(0.55K25分鐘)→跑馬勒石→(0.3K15分鐘)→上新花園(2K45分鐘)→北出入口

古道約走3小時,然後續搭台灣好行或宜蘭公車返回礁溪轉運站。

此次的宜蘭礁溪兩天一夜親子遊行程規劃,

將礁溪溫泉市區、五峰旗風景區,2大礁溪重點景區走透透,

泡湯、美食、朝聖、逛老街、登山、森林浴、古道健行,

休閒放鬆、歷史人文、運動健身、親近大自然,通通都可得到滿足!

而且礁溪公車比想像中的方便,搭乘大眾交通工具都還算順利,

豐富多元的礁溪親子小旅行,礁溪二日遊行程規劃,推薦給大家

【礁溪觀光旅遊網】

礁溪觀光旅遊網|官方網站

https://jiaoxi-tourism.tw/

礁溪觀光旅遊網|Fb粉絲頁

https://www.facebook.com/jiaoxi.tourism/

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Carrie Wu

2023食尚玩家、2022食尚玩家、2021-2020隨意窩Xuite金選獎-年度旅遊人氣獎第一名、2020汶萊+馬來西亞採訪、2019納米比亞採訪、2018Xuite金選獎入選…

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